Falamos sobre as letras hebraicas para que tivéssemos uma base para abordar o assunto da meditação cabalística, que se baseia nos 72 nomes de Deus. Oquadro está disponível em diversas publicações do Centro de Estudos da Cabala. Os 72 nomes de Deus não são na verdade nomes, são 72 seqüências de 3 letras hebraicas, que têm o extraordinário poder de superar as leis da natureza e as leis da natureza humana. Cada conjunto de 3 letras corresponde à um atributo divino e funciona como um cabo que transmite a energia da Luz para o nosso mundo físico. Cada seqüência serve para atrairmos uma energia específica para determinada situação ou necessidade, por isso é bom que se tenha conhecimento do significado de cada uma delas para que se faça o uso apropriado dessa poderosa ferramenta.

Como funciona a meditação e como ela pode provocar mudanças em nossas vidas?

Para responder a esta questão, vamos usar as palavras do Dr. Artur Spokojny, cardiologista, Diretor Assistente do Catherization Center no New York Hospital, que vem obtendo excelentes resultados usando a meditação cabalística em sua vida pessoal e profissional, com seus pacientes. Explica o Dr. Artur: "Em minha opinião, o corpo humano é como um computador. Assim como qualquer computador, ele requer um sistema operacional para funcionar adequadamente. Quando um computador se torna corrompido, você tem que reinstalar o sistema operacional. Algumas vezes você aplica um programa antivírus para limpar o sistema. O mesmo princípio está ocorrendo aqui. Escanear e meditar sobre as letras hebraicas é como fazer um download e reinstalando um novo sistema operacional no corpo".

Os bons resultados da meditação vêm com a prática diária e o treinamento, exatamente como fazemos com o nosso corpo. Quando nos sentimos fracos, enferrujados, fora de forma, começamos um programa de exercícios. O ato de treinar pode parecer terrível, penoso e muito difícil. Mas depois de apenas algumas semanas de malhação, nos sentimos mais fortes e dispostos. O mesmo princípio é verdadeiro com a meditação. O ato de escanear e meditar sobre as seqüências corretas é a nossa "malhação" espiritual, nosso treinamento metafísico que nos ajuda a entrar em forma espiritual. Depois de algum tempo praticando a meditação, as dúvidas e o pessimismo que usualmente ocupam nossa mente racional serão substituídos pela certeza e pelo otimismo. Iremos encontrar força interna para sermos proativos e reagir menos às circunstâncias externas, para libertar nossa verdadeira essência, para nos tornarmos mais seguros sobre quem somos.

Rabino Joseph Saltoun